Autocuidado

Autocuidado, Crecimiento personal

TIENES UN FERRARI EN EL GARAJE, de Mónica Vicente (M de Mon).

El libro tiene como objetivo transformar nuestra actitud y nuestra mentalidad para que sólo nosotros seamos dueños de nuestros destinos. Por eso, me ha parecido genial que haya incluido una batería de preguntas al final del libro para responder antes y después de su lectura, con el cometido de medir nuestro desarrollo personal.

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Autocuidado, Biografía, ensayo, Feminismo

PARtIR, de Rosa Pulido Valero.

Aborda y desmiente con absoluta maestría los archiconocidos mitos que existen en torno a él (la creencia del insoportable dolor del parto, la vergüenza hacia nuestros genitales, la desconexión con nuestro cuerpo, la sexualidad femenina mal entendida…) y cuenta, de forma amena, como si de una conversación con una íntima amiga se tratara, sus propias experiencias al respecto, hace ya 4 años.

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Actualidad, Autocuidado

ENTRE SENTIMIENTOS, de Tamara Gorro.

«Entre sentimientos», de @tamara_gorro , es una lectura de autoayuda sobre cómo podemos gestionar de manera adecuada nuestras emociones en nuestra vida cotidiana. Para ello, incluye numerosos casos prácticos a modo de ejemplos, y además, se presentan apartados con ejercicios, en una especie de autoevaluación, que el lector puede cumplimentar para su posterior análisis con su propia experiencia.

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