En definitiva, mediante el humor, múltiples ejemplos, ejercicios propuestos en la sección de «explora» y, sobre todo, con mucho amor, la autora nos hará entender que comprender lo vivido nos hará libres, más conscientes y muchísimo más felices, poniendo límites al comportamiento pero no al sentir de las emociones, que nunca son buenas o malas, simplemente son nuestras maestras: #Rabia #Tristeza #Miedo #Añoranza #Celos #Culpa #Envidia