YO, EGO , de María de Mondo.
Editorial: @harpercollinsiberica
«El ego es ese personaje que crees que eres, es tu «falso yo», que hace que te identifiques con creencias, etiquetas y cosas externas a ti que nada tienen que ver con tu verdadero ser».
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Vivimos en un mundo que no se detiene. Vamos con prisa a todos lados y siempre estamos pendiente de lo que tenemos que hacer después. Paramos muy poco y nuestra vida se convierte en una rutina donde los días van pasando casi sin darnos cuenta, dejándonos llevar por el piloto automático de nuestra mente.
Hacer pausas y disfrutar de lecturas como esta, nos ayuda a conectar con nosotr@s mism@s, para redirigir o cambiar aquello que nos está haciendo daño, con el objetivo de hacernos dueños y responsables de nuestra propia vida y felicidad. Parece algo sumamente sencillo pero no estamos acostumbrados a hacerlo, sencillamente.
Como sabemos, nuestro cuerpo y mente están conectados. La mente puede engañarte pero tu cuerpo, no. Escúchalo, préstale la atención que se merece y no te dejes para después.
Identificando nuestro ego, conoceremos nuestro verdadero ser y lograremos esa conexión con nosotros mismos, tan necesaria para alcanzar la paz mental y disfrutar de las «pequeñas grandes cosas» de la vida.
Como bien comenta la autora hacia el final del libro, «somos humanos y perfectamente imperfectos. Somos seres espirituales viviendo una experiencia terrenal, así que recupera tu poder y disfruta del camino».
