LOS HÁBITOS COTIDIANOS DE LAS PERSONAS QUE TRIUNFAN, de Begoña del Pueyo.
¿Qué es el éxito? ¿Qué significa la frase «triunfar en la vida»?Para mí, el éxito es alcanzar la felicidad. En el plano laboral supone disfrutar con lo que uno hace y en el personal, estar orgulloso/a de quienes te rodean, compartiendo con ellos tiempo y experiencias.
No obstante, bien es cierto que aquell@s que encabezan puestos de responsabilidad y son l@s líderes de importantes empresas a nivel mundial, lo tienen más difícil para encontrar el equilibrio entre ambas vertientes.
En España solemos equivocarnos al pensar que quienes más horas trabajan son l@s más eficientes o que el «presencionismo» se hace necesario para rendir en nuestros quehaceres diarios. Sin embargo, en zonas como el norte de Europa, esto lo tienen más que asimilado y nos llevan muchísima ventaja.
Este libro nos habla de todo eso y más. Habla de personas que han destacado notablemente en su campo y de las indicaciones que siguen para poder llegar a TODO con la higiene mental necesaria y sin privarse por ello del gozo de otros planes, que también se hacen necesarios para llevar una vida plena.
SINOPSIS:
¿Sabías que la eficiencia del reloj biológico aumenta con la rutina, que la siesta puede ser beneficiosa siempre que no supere la media hora, que el ejercicio físico y la meditación estimulan las endorfinas que nos hacen sentir felicidad, o que puedes ganar más dinero, pero que es imposible recuperar el tiempo?
¿Eres búho, alondra o colibrí?
Las alondras son madrugadoras y rinden más al mediodía. Los búhos, por el contrario, son productivos de noche. Y los colibríes son quienes mejor se ajustan al ciclo de noche y día. ¿Te gustaría ser alondra, como a la mayoría de las personas que desean triunfar, pero te tienes que conformar con comportarte como un colibrí, igual que el 70% de los españoles? ¿O perteneces al 20% de los búhos?
Los testimonios de profesionales de referencia y de especialistas recogidos en este libro permiten arrojar luz sobre los hábitos de nuestra vida cotidiana que influyen en la posibilidad de alcanzar nuestros objetivos.
Y con extraordinaria amenidad, salpicado de anécdotas de famosos empresarios, políticos, banqueros, deportistas y artistas, el libro ofrece las claves para optimizar la gestión del tiempo y el rendimiento.
Número de páginas: 200 (formato físico)
Editorial: Conecta
